18/01/2011
SAÚDE
Como usar o umidificador
Uso excessivo dos aparelhos que aumentam a umidade relativa do ar dentro de casa também pode causar problemas
Da Redação da Revista Cyan
Os umidificadores devem ser desligados cerca de duas a três horas
antes de dormir
A umidade relativa do ar afeta bastante a saúde.
Se está baixa, as mucosas do nariz ressecam, a respiração fica
difícil. Quem tem asma e rinite, por exemplo, sofre bastante. Mas o
contrário também pode ser nocivo. Muita umidade facilita a
proliferação de fungos, por exemplo.
O que determina a umidade é a quantidade de vapor de água
presente no ar. Quando falta umidade no ar, muitas pessoas
recorrem aos umidificadores. Por exemplo, numa única rede de
drogarias, com lojas em cinco Estados, a estiagem do meio do ano
fez com que as vendas desse tipo de aparelho saltassem de 300 unidades para 1.800 num único mês.
Ao aumentar a umidade relativa do ar ao seu redor, os
umidificadores colaboram para uma melhor respiração, inclusive
porque precisamos repor a água que perdemos nesse processo. Para
verificar como expiramos vapor de água, experimente baforar um
espelho. O efeito embaçado que aparece em sua superfície deve-se às
gotículas de água expiradas.
A Organização
Mundial de Saúde (OMS) indica que a umidade relativa do ar o
ideal fica entre 50% a 60%. Nas épocas com tempo seco, não é
incomum ver os níveis baixarem drasticamente. Em Minas Gerais, no
segundo semestre do ano passado, a umidade do ar chegou a alarmantes 10%.
No entanto, o excesso de umidade no ambiente também pode
desencadear problemas de saúde. A afirmação é do pneumologista
Clystenes Odyr Soares Silva, da Escola
Paulista de Medicina. De acordo com ele, caso o umidificador de
ar permaneça ligado durante muito tempo, o excesso de umidade pode
provocar até mesmo mofo e bolor nas paredes da casa.
Para pessoas com problemas respiratórios, isso é tão ruim quanto
o ar seco. O pneumologista recomenda que o aparelho seja ligado
algumas horas, cerca de duas ou três, antes de dormir. No momento
de ir para a cama, Silva recomenda seu desligamento.
Antes de comprar um umidificador também é importante atentar
para a área de abrangência do aparelho, porque eles geralmente
abarcam áreas pequenas. Para quem não tem umidificador, ainda vale
deixar um balde de água num canto da casa - ou até mesmo
construir um umidificador ecológico.